Ｒｅｓｐｉ－ｓｔｙｌｅ

今日は、サロンで加圧トレーニングの体験会をしました

通常、ベルトを巻いて軽い運動をするのですが、他の人が行っているあいだに、ベルトを巻かずに同じ動きをしていたら、それだけでいい運動をしたっていう感じになっちゃいました


日頃の運動不足が…

これから、ナイスバディを目指して頑張ります